En octobre, on parle un peu plus de santé mentale. Les Semaines d'information sur la santé mentale se tiennent du 5 au 18 octobre, et c'est un moment pour rappeler, doucement, que la souffrance psychologique n'a pas toujours des mots visibles : parfois, elle ressemble à quelqu'un qui tient encore debout.
C'est exactement ce que nous rencontrons à Faire Face & Résilience. Le trouble de stress post-traumatique ne se lit pas sur un visage. Il se manifeste par des souvenirs envahissants, des cauchemars, des émotions qu'on ne contrôle plus, une colère qui monte sans prévenir, un sentiment de vide, des doutes sur sa propre valeur. Celles et ceux qui le traversent tiennent debout — et c'est souvent ce qui empêche leur entourage de voir.
Alors en ce mois de sensibilisation, offrons plus d'écoute, plus de douceur, et moins de jugements. Demander de l'aide est déjà une forme de courage.
C'est dans cet esprit que nous ouvrons deux groupes d'échanges à Boucau : l'un pour les personnes en souffrance psychologique, l'autre pour les conjoints et les proches, qui portent eux aussi une charge dont on parle rarement.
Pour en savoir plus : https://fairefaceetresilience.fr/actions/groupes-echanges/
